At gøre plads til teknologi i soveværelset betyder ikke, at du skal indrette det med fjernsyn, spillekonsol, minibar m.v. Alle disse enheder er gode eksempler på potentielt søvnforstyrrende teknologi. Derfor bør disse enheder ikke finde vej til soveværelset.

Teknologi er en bred betegnelse, hvorfor du formentlig gerne vil vide, hvilken form for teknologi du skal gøre plads til i soveværelset. Du får svaret i næste afsnit.

Den berømte elevationsseng

Skru op for den teknologiske atmosfære i soveværelset med en elevationsseng. Der findes rigtig mange sengetyper, men ingen kan hamle op med elevationssengen, når det kommer til teknologi og funktionalitet. Elevationssengen sprudler nemlig af spændende funktioner og muligheder, som du kan bruge timer og atter timer på at udforske.

En elevationsseng kan have rigtig mange forskellige funktioner – nogle mere brugbare end andre. Du kan med god grund købe en seng med følgende funktioner:

Manuel tilpasning af hovedgærdet
Manuel tilpasning af benenden
Manuel tilpasning af sengehøjden
Integreret lys
Integreret opvågning

Ovenstående er blot eksempler på praktiske funktioner. De nyeste senge byder på mange andre funktioner end ovenstående. Dog bør du overveje, om du har brug for andet.

Hvad koster en god elevationsseng?

Bedre Nætter – digital sengeforhandler – har givet os et indblik i markedspriserne på elevationssenge. De kan lige nu berette om, at elevationssenge koster fra omkring 5.000 til 47.000 kr. Med andre ord kan prisen svinge meget. De bedst sælgende senge befinder sig i prisklassen 15-25.000 kr. Du kan dog også finde en billigere seng.

Hvor meget er du villig til at give for en god seng? Husk at du ikke kun investerer i en seng, men også i dit helbred. Det hænger sammen med, at sengen har indflydelse på din søvnkvalitet, og din søvnkvalitet har betydning for dit helbred. Derfor kan det godt betale sig at give lidt ekstra for en kvalitetsseng.

Undgå brug af digitale enheder inden sengetid

Et godt tip er at undgå at bruge smartphones og andre digitale enheder inden sengetid. Du bør så vidt muligt slukke for al elektronik senest én time inden sengetid. Smartphones og andre mobile enheder udsender nemlig stråler, som kan forstyrre din søvn. Af følgende grund anbefaler vi at læse en bog eller lytte til musik inden sengetid – i stedet for at surfe på nettet.